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女神节长口疮怎么办?

5月20日是网络情人节,寓意“我爱你”。…

5月20日是网络情人节,寓意“我爱你”。如果还在苦苦追求女神阶段的男同胞们就要赶紧做好表白准备,女神可是不等人。有些女性不喜欢名贵的礼物,却会因为一场美味佳肴而心动,明天就是520女神节了,很多女性要参加各种聚餐,现在正值上火旺季,碰上口腔溃疡发作怎么办?推荐一款快速消除口疮的方法。

大白菜瘦肉粥治口疮

食材:大白菜半颗、瘦肉50克、大米50克、食盐、生抽少许

做法:1、大白菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。

2、瘦肉切末,加生抽少许,过油滑炒至变色。

3、粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。

4、加炒好的肉继续煮12分钟。最后加大白菜和盐,搅拌几分钟即可。

营养点评:口腔溃疡,主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。中医认为白菜性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,是清凉降泄兼补益的良品。注意,放凉了再吃。

口腔溃疡又称口疮

口腔溃疡,又称为“口疮”,是口腔粘膜最容易患的疾病,几乎每个人都可能患上,在青壮年中比较多见,好发于唇、颊、舌缘等部位。

口腔溃疡的病因及致病机制仍不明确,常见的口腔溃疡多半与饮食习惯、生活作息、女性月经周期、口腔卫生等因素有关,口腔溃疡反复发作的患者,可能会比常人更加偏食,于是身体缺乏某种维生素,对于此类患者,可通过吃苹果、梨等水果起到预防口腔溃疡发生的效果。

责任编辑:露露

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作者: prolicn

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