歌词号
您的位置 首页 食谱

五谷杂粮粥的做法及配方搭配

今天要给大家带来的就是五谷杂粮粥的做法和它的配…

今天要给大家带来的就是五谷杂粮粥的做法和它的配方引见,这道粥听其名字就晓得它的原料是什么,没错就是五谷杂粮,五谷杂粮粥是一道营养价值十分之高的养生类营养粥,对人体有着补中益气及滋阴润肺的作用,而且制造起来十分简单,下面帅帅就给大家引见一下它的做法吧!

五谷杂粮粥的做法及配方搭配

一、配方搭配

五谷杂粮粥的原料有两种配方,分别为红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆以及红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。

原料搭配能够依据大家喜欢的来搭配,还有黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合。

五谷杂粮粥的做法及配方搭配

二、做法

做法一

1、将红豆,绿豆等这些难以煮熟的原料用清水泡一晚上。

2、将泡好后的原料和前面提到的原料一同放到电压煲里面煮上四非常钟。

3、要是家里没有特地煮粥的那种强力电压煲的话也能够用其他的锅具煮熟,只需粥看起来很烂而且比拟粘了的话就阐明煮熟了。

4、原料不一定要全部依照小编的照搬,大家能够依据本人的口味和爱好停止略微的调整。

五谷杂粮粥的做法及配方搭配

做法二

这里要运用的原料就是黑芝麻那一组原料了,步骤同上。这种粥可以促进儿童的智力发育,补充人体各种需求的维生素氨基酸等微量元素,使儿童的身体发育愈加的完整。

五谷杂粮粥的做法及配方搭配

以上就是五谷杂粮粥的做法及配方搭配了,大家有没有学会呢?希望可以对你们有协助,想要理解更多资讯请继续关注亲农网!

局部专业学问转自网络

本文来自网络,不代表新武夷山网立场,转载请注明出处:https://www.xin513.com/food/shipu/5963.html
中国故事库

作者: prolicn

新武夷山网(www.xin513.com)是一家以新闻信息、互动社区、娱乐产品和基础服务为一体的大型综合地方门户网站,致力成为闽北武夷新区最具传播力和互动性,权威、主流、时尚的互联网媒体平台,通过强大的实时新闻和全面深入的信息资讯服务,为闽北武夷新区以百万计的互联网用户提供富有创意的网上新生活。

为您推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

17091428352

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 490024274@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部