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山楂红糖水的功效及做法

山楂别称山里果、山里红、酸里红等,营养丰厚,含…

山楂红糖水的功效及做法

山楂别称山里果、山里红、酸里红等,营养丰厚,含有大量的维生素C与微量元素,能扩张血管、降低血压、降低血糖、改善和促进胆固醇排泄而降低血脂、预防高血脂的发作,还可以开胃促进消化,下面我们就一同来看一看山楂红糖水的成效及做法吧!

山楂红糖水的功效及做法

山楂红糖水的做法

【资料】山楂30克,红糖20克,益母草20克。

【做法】将山楂、益母草,放入砂锅内,加清水适量,煮取汁液,参加红糖再煮至红糖完整溶解而成。

【成效】活血祛瘀。

山楂红糖水的功效及做法

山楂红糖水的成效

1、降低血压:山楂红糖水有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏生机、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用等的成效。

2、活血化淤:山楂红糖水有活血化淤的成效,有助于解除部分淤血状态,十分合适痛经女性饮用,而且对跌打损伤也有辅助疗效。

3、加强免疫:山楂红糖水含有的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自在基的生成,能加强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的成效。

山楂红糖水的功效及做法

山楂红糖水的忌讳

1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

2、山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食。

3、儿童在牙齿发育的时分长期吃山楂对牙齿安康也不利。

4、山楂含有大量糖分,因而糖尿病患者不宜食用。

5、山楂能刺激子宫收缩,产妇食用极易引发流产。

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作者: prolicn

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