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山楂决明子茶的功效及做法

山楂决明子茶是一种茶饮,主要原资料是山楂和决明…

山楂决明子茶的功效及做法

山楂决明子茶是一种茶饮,主要原资料是山楂和决明子,其中山楂有消食化滞、散淤止痛的成效,而决明子具有清热平肝、润肠通便的成效,二者能溶脂排毒、减肥瘦身,十分合适女性朋友饮用,下面我们就一同来看一看山楂决明子茶的成效及做法吧!

山楂决明子茶的功效及做法

山楂决明子茶的成效

山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身成效相得益彰,其中山楂的脂肪酶能够促进脂肪合成,山楂酸可进步蛋白合成酶的活性,开胃消食,特别抵消肉食积滞的作用更好。而决明子可以清热平肝、润肠通便,可以很好地疏浚人体肠道,促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”能够增强人体肠胃需动,溶脂排毒,从而减少腰身上的赘肉。

山楂决明子茶的功效及做法

山楂决明子茶的做法

【资料】山楂15克,决明子10克,绿茶2克,冰糖少许

【做法】锅中参加清水,放入山楂和决明子大火煮开后转小火煮10分钟,放入绿茶继续煮5分钟关火,参加冰糖调味,最后用网筛过滤茶渣即可。

【成效】溶脂排毒,减肥瘦身。

山楂决明子茶的功效及做法

山楂决明子茶的忌讳

1、山楂含大量的有机酸、果酸、山楂酸等,胃酸分泌过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用,孕妇及脾胃虚弱者也需慎服。

2、山楂空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜形成不良刺激,使胃发胀满、泛酸而引发胃病,故不能空腹食用。

3、生山楂中所含的鞣酸与胃酸分离容易构成胃石很难消化,长期会惹起胃溃疡、胃出血,以至胃穿孔,因而应尽量少吃生的山楂,特别是胃肠功用弱的人更应该慎重。

4、决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用,而且长期服用决明子可惹起肠道病变,引发月经不规律以至会形成子宫内膜不正常。

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作者: prolicn

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