百合鸽子汤怎么做,百合鸽子汤做法详解

新闻 图片 文学 科技 美食 房产 生活 旅游 娱乐 体育 农村 军事 日报 下载 百家姓 便民 黄页专题

手机扫码

编辑:prolicn   2019-09-28 14:32:01   来源:新武夷山网   点击: 收藏

相信很多朋友都听说过鸽子肉,并且知道这种肉吃起来有营养很丰富。的确,吃鸽子肉能够健脑益气健脾胃,并且鸽子肉被身体消化很容易,脂肪的含量相对来说很低,另外在鸽子肉里面,比如说钙铁铜等等微量元素含量很丰富,除此之外,维生素b以及维生素a含量同样丰富,下面来介绍一下百合鸽子汤具体的做法。

百合鸽子汤怎么做,百合鸽子汤做法详解

准备材料:白鸽一只,干百合,枸杞,盐,将白鸽洗净切块。干百合用开水飞水下了,枸杞洗净装盘备用。把鸽子肉和干百合放入汤锅小中火熬30分钟,最后撒枸杞煮开加盐即可。做法二:白鸽,百合,杞子,淮山干,南杏等,清水洗干净。将洗干净的材料放入炖盅里。加入适量的清水。盖上盖子,隔水炖2小时。两小时后,就有靓汤饮啦。

鸽子,又名白凤,亦称家鸽、鹁鸽,为鸟属、鸠鸽科孵卵纲脊椎动物。鸽子的祖先是野生原鸽。鸽子的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。

其实在这道菜里面,除了食用鸽子肉之外,还用了百合,这种食物同样有很多好处,一般来说,吃百合能够润肺止咳,还能够清心安神,适当的吃一点百合,能够缓解腹胀,还具有通便以及利尿的作用,中医认为百合具有补中益气的效果。

转载请注明当前链接: 新武夷山网 - 攻略 - http://www.xin513.com/content-37-44926-1.html
【免责声明】本文仅代表作者本人观点,新武夷山网对其陈述、观点判断保持中立,请读者仅作参考并请自行核实相关内容。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请及时联系我们(admin#xin513.com),我们将尽快予以有效核实并作出相应处理。
相关热词搜索:

上一篇:虾尾和小龙虾区别 为什么比龙虾便宜
下一篇:鹅蛋一天吃几个 和牛奶一起吃吗

向下
向上
| 注册
返回顶部 关注新武夷山网新浪微博 关注新武夷山网腾讯微博