这款补气养血的小零食 又香又甜超好做

新闻 图片 文学 科技 美食 房产 生活 旅游 娱乐 体育 农村 军事 日报 百家姓 便民 黄页专题

手机扫码

编辑:prolicn   2019-01-16 15:42:53   来源:新武夷山网   点击: 收藏

其实补气血真的没必要吃补药,很多随处可见的食材都是滋补的佳品。比如小果儿推荐给大家的这款小零食,和血调经的红糖、养血安神的红枣、补血养气的桂圆、清热降火的莲子为原料,简单的做法,甜甜的味道,边追剧边品尝,既能满足味蕾又能补充营养,如何能拒绝?

这款补气养血的小零食 又香又甜超好做 

红糖蒸三宝

by 草莓漫食

·主料·

红糖|1勺

大枣|6~10粒

桂圆|5颗

莲子|5颗

·配料·

黑芝麻|1勺

冰糖|1块

桂花(可不用)|少许

·做法·

1.大枣洗净去蒂,用温水将莲子泡软。

2.将大枣放在碗底,然后放红糖、莲子、桂圆。

3.洒上黑芝麻,放上冰糖。

4.上锅蒸1小时。

5.出锅后放些桂花。

6.多蒸可以放冰箱,吃的时候用微波炉加热。

7.补血益气的红糖蒸三宝,多吃多漂亮,手脚不冰凉~

8.男女老幼都能吃的健康小零食噢~

转载请注明当前链接: 新武夷山网 - 攻略 - http://www.xin513.com/content-37-36686-1.html
【免责声明】本文仅代表作者本人观点,新武夷山网对其陈述、观点判断保持中立,请读者仅作参考并请自行核实相关内容。转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请及时联系我们(admin#xin513.com),我们将尽快予以有效核实并作出相应处理。
相关热词搜索:

上一篇:给爱美姑娘们补气血的一道菜【盐焗猪肝】
下一篇:两分钟 让你轻松读懂“单宁”

向下
向上
| 注册
返回顶部 关注新武夷山网新浪微博 关注新武夷山网腾讯微博